Come regolare la corretta posizione in sella

Scommetto che chiunque di voi prima o poi si è trovato di fronte a questo quesito, qual è l'altezza migliore per regolare la sella per non fare troppa fatica in bicicletta e nello stesso tempo per assumere una posizione che a lungo andare non ci causi dolori o problemi. Questo video di turbolento ci da i giusti trucchi e consigli su come regolare l'altezza della sella.